CPAPは生活習慣改善の良いきっかけ

CPAPは生活習慣改善の良いきっかけ

すこしでも自分にはCPAPが必要なんじゃないかな…そう感じているのでしたら早めの行動が吉だと思います。CPAPは生活習慣改善の純良きっかけとなるのではないでしょうか?そう、CPAP治療をせずにそのままと言うのはとても身体に悪性事で病気を招いています。

なのに、病院へ定期検診へも行かずCPAP治療もしない、生活習慣も悪化の一方では眠りの質どころか身体そのものを壊してしまいます。生活習慣病、メタボリックシンドロームの方に睡眠時無呼吸症候群は多く見られ、睡眠の状態と共にこれらの生活習慣も改善して行く必要があります。

悪循環を断ち切る必要があるのです。もちろん集中力も低下して1日中ボンヤリ状態では仕事にも家事にも遊びも優良ものではなくなります。

中にはマウスピースも有効な手段だと言われていますが、生活習慣に問題があったり肥満症の方にはやはりCPAPがおススメです。自分は睡眠時無呼吸症候群だけど、眠る時にCPAPとか面倒くさいな…。

更にはCPAP治療を行わないととても恐ろしい事態になってしまいます。生活習慣が改善されれば自然と睡眠時無呼吸症候群やいびきの症状も改善される場合が一方ならぬのです。

熟睡、質の申し分のない睡眠が出来なくて疲労は溜まって行く一方ですし、だるさや眠気と日中は戦わなくてはなりません。そう思っている方、いらっしゃいませんか?確かに毎日眠る際にCPAPを装着するのは面倒くさいかもしれませんが、その睡眠時無呼吸症候群をそのままにしておくのはとても危険な事です。